เห็น พ่อ และปู่ อุ้มเด็ก 2 ปี และดูดบุหรี่ไป ด้วยแล้วผมปวดใจ
เภสัชกรเอก
ผมไป บ้านภรรยา ที่ นิคมน้ำอูน สกลนคร ปวดใจมาก เห็น น้าลือ อุ้มหลานไป สูบบุหรี่ไปด้วย เห็นเจ้าซ่า อุ้มลูกสาว อายุ ไม่ถึง 2 ขวบดี แล้ว สูบบุหรี่

ไปด้วย เด็กจะได้ ควันบุหรี่ไปมากไหม โตขึ้น หลานๆ ของผมจะป่วยไหม
เห็นแล้วปวดใจ มากๆ ครับ ผมขอร้อง เลิกเถอะครับ
เลิกบุหรี่ แล้ว เครียด หงุดหงิด
คนขับรถ โรงพยาบาล*** ในกรุงเทพ
ก็มีอาการหงุดหงิด กระวนกระวาย นึกอยากจะสูบบุหรี่มาก แต่ต้องทน ทำใจแข็งเข้าสู้

ปัจจุบัน ไม่หันไปหาบุหรี่อีกเลย
ชาวนา จังหวัดร้อยเอ็ด เริ่มสูบ ตอนอายุ 20 ปี เพื่อเข้ากลุ่มกับเพื่อน ต่อมาสูบเพราะเครียด
ใช้ยาอมอดบุหรี่ ช่วย บางครั้งก็เคียวมะนาว เวลาอยากสูบบุหรี่
นางปอ สูบบุหรี่ ตั้งแต่อายุ 12 ปี พ่อแม่แยกทางกัน เลิกบุหรี่ เพราะไอมาก สามีก็ตายเพราะบุหรี่
หงุดหงิดมาก ใช้อมยาอมช่วย และได้กำลังใจจากครอบครัว เลยเลิกสูบได้
นายพิชัย จังหวัด สิงห์บุรี
สูบบุหรี่เพื่อเข้าสังคม เวลาเครียดก็สูบมากขึ้น
บุหรี่สกปรก สูบแล้วเกรงใจ คนในบ้าน
เวลา หยุดสูบจะเครียด แต่ได้กำลังใจ เลยเลิกสูบได้
ทางแก้เมื่อเราเครียด
- หายใจลึกๆ ยาวๆ
- ดื่มน้ำมากๆ
- หาอะไรทำเพลินๆ
- อมน้ำแข็งเล่น
บทความที่เกี่ยวข้อง
การเตรียมตัวเลิกบุหรี่
ก่อนเลิกบุหรี่จริง